DÍA INTERNACIONAL DE LA DANZA

¿SABIAS QUE EL BAILE?...........

• Mejora tu confianza
• Reduce la ansiedad y el estrés 
• Tonifica los músculos y aumenta la elasticidad de las articulaciones.
• Quema el exceso de grasa corporal.
• Disminuye el colesterol.
• Fortalece el corazón
• Combate el alzheimer 
• Aumenta tu memoria
• Antídoto contra la osteoporosis
• Flexibilidad fuerza y resistencia
• Reduce el sedentarismo
• Aumenta el nivel de energía.
• Y SOBRE TODO.... TE HACE MUY FELIZ.

¿QUE NOS PROVOCA EL BAILE?........

• Al bailar también se ejercita el cerebro porque implica aprender rutinas que mejoran la memoria, los reflejos y la coordinación. Bailar produce un aumento de endorfinas que no solo combate el estrés si no que mejora el humor.

¿ QUE HABILIDADES SE DESARROLLAN AL BAILAR?

• Al mejorar la condición física y ayudar a sociabilizar, el baile desarrolla la autoestima,
• Desarrolla habilidades musicales.
• Desarrolla el oído, rito y coordinación.
• Desarrolla la creatividad.
• Mejora el autoreconocimiento.

¿QUE PASA EN EL CEREBRO CUANDO BAILAS?

• Estimula la actividad cerebral

Cuando bailamos , además de conectar con nuestras emociones, estamos estimulando la concentración, al tratar de recordar los pasos y las coreografías.

Este proceso mental estimula la actividad cerebral y previene el envejecimiento de nuestro cerebro.

BENEFICIOS SOCIALES.....

• Te ayuda a conectar con las personas, al aumentar la seguridad  se crean nuevas amistades ganando autoestima, nos ayuda a conectar con nosotros mismos y así con los demás de manera mas satisfactoria.
• Cuando bailamos enviamos mensajes a los demás como nuestro estado de ánimo, la actitud, etc.
• Es un pasatiempo desafiante para cualquier persona, sin importar su edad o sexo.
• Nos ad la oportunidad de interactuar y compartir un hobby con un/a compañero/a.
• nos abre a nuevas experiencias.
• Ayuda a vencer la timidez.

Expresar con el cuerpo lo que te dicta la mente..... baila y da rienda suelta a las emociones y sentirás las diversiones. (liberty-dance)

¡baila con la melodía que mejor acompañe a tu ritmo! ( liberty-dance)

En el viento de la vida ...concurre el sonido de la música, intérprete de una balada, expresada eternamente con los cuerpos y llevada hasta la cima......LA DANZA!! (liberty-dance)