DÍA INTERNACIONAL DE LA DANZA

¿SABIAS QUE EL BAILE?...........

• Mejora tu confianza
• Reduce la ansiedad y el estrés 
• Tonifica los músculos y aumenta la elasticidad de las articulaciones.
• Quema el exceso de grasa corporal.
• Disminuye el colesterol.
• Fortalece el corazón
• Combate el alzheimer 
• Aumenta tu memoria
• Antídoto contra la osteoporosis
• Flexibilidad fuerza y resistencia
• Reduce el sedentarismo
• Aumenta el nivel de energía.
• Y SOBRE TODO.... TE HACE MUY FELIZ.

¿QUE NOS PROVOCA EL BAILE?........

• Al bailar también se ejercita el cerebro porque implica aprender rutinas que mejoran la memoria, los reflejos y la coordinación. Bailar produce un aumento de endorfinas que no solo combate el estrés si no que mejora el humor.

¿ QUE HABILIDADES SE DESARROLLAN AL BAILAR?

• Al mejorar la condición física y ayudar a sociabilizar, el baile desarrolla la autoestima,
• Desarrolla habilidades musicales.
• Desarrolla el oído, rito y coordinación.
• Desarrolla la creatividad.
• Mejora el autoreconocimiento.

¿QUE PASA EN EL CEREBRO CUANDO BAILAS?

• Estimula la actividad cerebral

Cuando bailamos , además de conectar con nuestras emociones, estamos estimulando la concentración, al tratar de recordar los pasos y las coreografías.

Este proceso mental estimula la actividad cerebral y previene el envejecimiento de nuestro cerebro.

BENEFICIOS SOCIALES.....

• Te ayuda a conectar con las personas, al aumentar la seguridad  se crean nuevas amistades ganando autoestima, nos ayuda a conectar con nosotros mismos y así con los demás de manera mas satisfactoria.
• Cuando bailamos enviamos mensajes a los demás como nuestro estado de ánimo, la actitud, etc.
• Es un pasatiempo desafiante para cualquier persona, sin importar su edad o sexo.
• Nos ad la oportunidad de interactuar y compartir un hobby con un/a compañero/a.
• nos abre a nuevas experiencias.
• Ayuda a vencer la timidez.

Expresar con el cuerpo lo que te dicta la mente..... baila y da rienda suelta a las emociones y sentirás las diversiones. (liberty-dance)

¡baila con la melodía que mejor acompañe a tu ritmo! ( liberty-dance)

En el viento de la vida ...concurre el sonido de la música, intérprete de una balada, expresada eternamente con los cuerpos y llevada hasta la cima......LA DANZA!! (liberty-dance)

ACOMPAÑAMIENTO EN SALUD

"Se trata de depender de otros y de que otros dependan de nosotros, de lo contrario estriamos hablando de colonización". 

El problema no es ser vulnerable, es que alguien explote esa vulnerabilidad, a la vez lo que nos une a unas personas de una parte del mundo con los que no compartimos normas ni sistema legal, pero si podemos compartir el apoyo, somos todos igual de vulnerables, admitamoslo.

Desde Médicos del mundo atendemos a las necesidades de las personas migrantes que necesiten apoyo socio-sanitario en estos momentos de confinamiento.

"Una situación permanente de desamparo puede desectructurar el sistema cognitivo y afectivo a la respetuosa instintiva ante determinados estímulos"

Por tanto en caso de duda o de no contar con un protocolo establecido en su centro de salud con personas migrantes y/ o refugiadas, ofrecemos  asesoramiento especializado.

LA TOLERANCIA ES EL FUNDAMENTO DE CONVIVIR EN PAZ 

UN ENFOQUE DE GÉNERO CRÍTICO Y DE DERECHOS HUMANOS

A lo largo de la era histórica de la humanidad y pasando por sus diversas etapas  "llamadas de progreso", la mujer ha representado un papel de vulnerabilidad, estratificación social, exclusión... debido a la creación del constructo social y cultural; El PATRIARCADO, ejerciendo su rol e imposición sobre las mujeres, lo que las conduce a ser víctimas directas de este sistema, extendiéndose en un ethos globalizado en situación de desventaja.

En los países "desarrollados", a día de hoy sigue existiendo una desigualdad económica-salarial, brecha y limitación en el acceso al trabajo, a cargos políticos,  a la educación, acceso a las ciencias...la mujer sigue siendo una figura relegada al ámbito de lo privado (limitaciones  jurídicas y sociales).

 Aunque estén recogidas en los diversos documentos de carácter oficial y organismos internacionales los derechos ineludibles de las personas, como en la Declaración internacional de los derechos humanos, estos no impiden que diariamente y mundialmente se violen los derechos de las personas y en este caso y con un índice bastante elevado el de las mujeres. En los países en vías de desarrollo, tenemos que sumarle además la situación de pobreza extrema, evocando a la mujer a ser foco de esta violación patriarcal.

Todo esto se refleja en nuestra sociedad, si se priva el acceso a una gran parte de la población " las mujeres" el acceso al trabajo, a la educación, se ejercen múltiples delitos de  violencia... como se puede denominar "progreso".

Nos encontramos con una realidad evidente la FEMINIZACIÓN DE LA POBREZA, termino que empezó a usarse en los años 70 y que sus patrones están en el mundo capitalista y patriarcal.

Otra de la violencias contra las mujeres la podemos encontrar en  la Prostitución, que se abastece del sistema machista-patriarcal, en el que se toma el cuerpo de la mujer como objeto, cosificándola y volviendo a relegarlas en el papel de víctimas, "La pregunta no sería si en vez de poner el acento en las victimas de prostitución como trabajadoras sexuales, si no, en  los hombres absorbidos por el poder patriarcal, creen que tienen derecho a comprar un cuerpo", por tanto esa libre elección de ser trabajadoras sexuales, no se daría bajo una libertad individual si no sobre una doctrina patriarcal.

La prostitución adoptada por el neoliberalismo y el machismo, en base al oportunismo, se abastece de la trata  trata de mujeres con fines de explotación sexual ( negocio ilítito mas rentable, violando los derechos humanos). la trata de personas tiene rostro de mujer,se estima de forma desproporcionada que afecta a 2´5 millones de personas, el 75% del total de trata son mujeres y niñas.

En España siendo en su mayoría extranjeras, quedan en una cobertura de una dudable eficacia ( no existe un régimen integral de este colectivo, se hace en función de la ley de extranjería; Lo ex)

Una vez mas el Patriarcado y el Capitalismo se alían y ponen de manifiesto la deshumanización total de los países víctimas y la sociedad tiende a normalizar esta mentalidad.

Las victimas pueden anular su autoestima y capacidades de relación emocional, serían una de las muchas consecuencias de su situación.

Se propone un modelo de la legislación francesa que no solo persigue al proxeneta, da un tratamiento al cliente de la prostitución y penalizar a quien la consuma.

La defensa del modelo nórdico penaliza al putero y apoya a las mujeres.

El epicentro de la trata se centra en la desigualdad (dos caras de la misma moneda, asunto de trata y desigualdad en el feminismo. Aurora Javerte, Filipinas.)

Reflexión final;

¿En que situación de vulnerabilidad quedan abocadas las personas que se encuentran recluidas, tras el presente estado de alarma, en los pisos, los clubs, los campamentos... siendo presas de una discriminación múltiple?

"Porque para que haya una verdadera "evolución y progreso", no vale con reconocer los derechos dentro de un marco jurídico, hay que llevarlo a la conciencia social a través de la educación"

RECOMENDACIONES PARA LOS DÍAS DE CONFINAMIENTO

CUENTO DE LOS DÍAS DE CONFINAMIENTO

SIENDO PRESOS, PRESOS DE UN SISTEMA GLOBALIZADO............



UN CUENTO DESDE OTRA VERTIENTE

En las eras de entre tiempos nació una pandemia llamada "humanidad" poco a poco, fue destruyendo el planeta y todo su cosmos natural, creyéndose omnipotente en su mundo terrenal, vagó por la senda del tiempo en libertad.
Un día apareció una epidemia paralizando a la pandemia, entonces la tierra pudo volver a respirar, el sol brillaba mas limpio, las estrellas lucían la noche, la luna sonreía cada día, los pájaros volaban libertad, los animales recuperaban su entorno, los ríos y los mares se cristalizaban...... el planeta se cargó de vida.
Entonces la sabia tierra dejó vivir a la pandemia en él, le pidió solo una cosa;
Tomate tu tiempo y DESINTOXICATE......de pensamientos,creencias, convicciones, prejuicios, estereotipos sociales, de todo lo que te sea negativo, de ti mismo, perdona y perdonate...... entonces vuelve, cambia y podremos convivir juntos.

Reflexión ;
Porque yo soy parte del cambio y creo que se puede y tú?
Pasemos del hendonismo material a un hendonimso espiritual.



"NO PODEMOS VOLVER A LA NORMALIDAD, PORQUE LA NORMALIDAD ES EL PROBLEMA"

Los días de confinamiento

#QUÉDATE EN CASA

 Es momento de parar y hacer un viaje profundo e introspectivo hacia uno mismo, conocernos para conocer nuestro medio, si nos conocemos desde dentro, podremos interactuar desde fuera.
momentos para ¡Aprender a aprender!..... a valorar lo simple.... lo sustancial.





Momento para la reconciliación familiar.

"La educación social en estos días juega un papel fundamental, se para el mundo pero no nuestras mentes... desde la profesión de la educación social un llamamiento a la lucha por la oportunidad de progreso universal"