El solsticio de invierno, se refiere a la época de la llegada de invierno, los días se irán alargando hasta el solsticio de verano, esta oscuridad tan " larga" era concebida desde tiempos remotos y por diversas culturas como el "renacimiento del sol", tomando cada vez mas fuerza y venciendo la oscuridad a medida que se van alargando los días.
En la antigua Roma era una de sus festividades más importantes, pudiendo considerarse como el verdadero origen de la Navidad tal y como la conocemos, festividad al dios Saturno, las fiestas se celebraban a la luz de velas y antorchas para poner fin al periodo mas oscuro del año y dar la bienvenida al nuevo periodo de luz, final del periodo de siembras.
En el norte de Europa, Finlandia, Noruega y Suecia se celebra el solsticio con el culto a la diosa Beiwe, protectora de la felicidad, la salud y del sol.
En Japón, se aprovecha la llegada del invierno para purificar sus hogares y hacer ofrendas a la victoria de la luz sobre la oscuridad.
En Escocia, los Vikingos según se cree, implantaron la celebración de Yule, ritos de culto al sol y al fuego, quemaban el tronco de Yule para esparcir sus cenizas por los campos y atraer las buenas cosechas, posteriormente desembocó en Hogmanay, que acabo fusionándose con la Navidad en 1600, el nacimiento de Jesús también simboliza la victoria de la luz sobre la oscuridad.
Observa el solsticio de invierno, la fuerza para renacer con la luz del sol, purifica tus pensamientos y ellos te traerán nuevas emociones, ofrece y agradece, déjate llevar por la felicidad y brinda con salud, porque lo que esparces también atraes.
Diversas tonalidades en una sola imagen, cuantas miradas para un mismo atardecer.... estaciones que a su paso transforman el paisaje y nos ofrecen una sonrisa como respuesta..... Esos instantes que nos llevan al abandono de lo extrinseco, esos son, los que nos paralizan el cuerpo y activan nuestras emociones!!
Porque a veces no solo basta con mirar, tocar y escuchar hace falta aprender a conectar!!!!
En esos días que son grises y lluviosos, ¿que sientes?
¿Y al andar bajo la lluvia?.
Hay personas que quizá sientan tristeza, malestar, incomodidad, frío, desgana tal vez..........
NO SALGO, ESTÁ FATAL EL DÍA
NO VOY HACER DEPORTE, ME MOJO
QUEDAMOS OTRO DÍA QUE NO LLUEVA....
Yo, en cambio, observo la lluvia desde la adversidad que me enseña a contemplar otra inspección, otros parajes.
Pasear en compañía de la lluvia, nos muestra el sonido del agua caer bajo un paraguas, a percibir las gotas como renovación del pensamiento, fluidez en los pasos, porque a cada pisada se carga de energía la mente, mientras te ayuda a mantener un ciclo revitalizante, al igual que las plantas y hojas se mojan, absorbiendo los nutrientes, nosotros/as, nos nutrimos de la tierra que nos ofrece la lluvia para sentirla parte de nuestros momentos de vida.
Observar las gotas en cada superficie, en cada objeto, en cada ser..... y palpar el sentido de lo natural y que creímos diferente.... de lo extraordinario.
Pisaste los charcos cuando eras aún un niño/a y te sentiste FELIZ!!!!
Date un paseo bajo la lluvia y eleva tus endorfinas, de manera natural.... vuelve a sentirte niño/a!!!!!!!
Tonifica los músculos y aumenta la elasticidad de las articulaciones.
Quema el exceso de grasa corporal.
Disminuye el colesterol.
Fortalece el corazón
Combate el alzheimer
Aumenta tu memoria
Antídoto contra la osteoporosis
Flexibilidad fuerza y resistencia
Reduce el sedentarismo
Aumenta el nivel de energía.
Y SOBRE TODO.... TE HACE MUY FELIZ.
¿QUE NOS PROVOCA EL BAILE?........
Al bailar también se ejercita el cerebro porque implica aprender rutinas que mejoran la memoria, los reflejos y la coordinación. Bailar produce un aumento de endorfinas que no solo combate el estrés si no que mejora el humor.
¿ QUE HABILIDADES SE DESARROLLAN AL BAILAR?
Al mejorar la condición física y ayudar a sociabilizar, el baile desarrolla la autoestima,
Desarrolla habilidades musicales.
Desarrolla el oído, rito y coordinación.
Desarrolla la creatividad.
Mejora el autoreconocimiento.
¿QUE PASA EN EL CEREBRO CUANDO BAILAS?
Estimula la actividad cerebral
Cuando bailamos , además de conectar con nuestras emociones, estamos estimulando la concentración, al tratar de recordar los pasos y las coreografías.
Este proceso mental estimula la actividad cerebral y previene el envejecimiento de nuestro cerebro.
BENEFICIOS SOCIALES.....
Te ayuda a conectar con las personas, al aumentar la seguridad se crean nuevas amistades ganando autoestima, nos ayuda a conectar con nosotros mismos y así con los demás de manera mas satisfactoria.
Cuando bailamos enviamos mensajes a los demás como nuestro estado de ánimo, la actitud, etc.
Es un pasatiempo desafiante para cualquier persona, sin importar su edad o sexo.
Nos ad la oportunidad de interactuar y compartir un hobby con un/a compañero/a.
nos abre a nuevas experiencias.
Ayuda a vencer la timidez.
Expresar con el cuerpo lo que te dicta la mente..... baila y da rienda suelta a las emociones y sentirás las diversiones. (liberty-dance)
¡baila con la melodía que mejor acompañe a tu ritmo! ( liberty-dance)
En el viento de la vida ...concurre el sonido de la música, intérprete de una balada, expresada eternamente con los cuerpos y llevada hasta la cima......LA DANZA!! (liberty-dance)
"Se trata de depender de otros y de que otros dependan de nosotros, de lo contrario estriamos hablando de colonización".
El problema no es ser vulnerable, es que alguien explote esa vulnerabilidad, a la vez lo que nos une a unas personas de una parte del mundo con los que no compartimos normas ni sistema legal, pero si podemos compartir el apoyo, somos todos igual de vulnerables, admitamoslo.
Desde Médicos del mundo atendemos a las necesidades de las personas migrantes que necesiten apoyo socio-sanitario en estos momentos de confinamiento.
"Una situación permanente de desamparo puede desectructurar el sistema cognitivo y afectivo a la respetuosa instintiva ante determinados estímulos"
Por tanto en caso de duda o de no contar con un protocolo establecido en su centro de salud con personas migrantes y/ o refugiadas, ofrecemos asesoramiento especializado.
A lo largo de la era histórica de la humanidad y pasando por sus diversas etapas "llamadas de progreso", la mujer ha representado un papel de vulnerabilidad, estratificación social, exclusión... debido a la creación del constructo social y cultural; El PATRIARCADO, ejerciendo su rol e imposición sobre las mujeres, lo que las conduce a ser víctimas directas de este sistema, extendiéndose en un ethos globalizado en situación de desventaja.
En los países "desarrollados", a día de hoy sigue existiendo una desigualdad económica-salarial, brecha y limitación en el acceso al trabajo, a cargos políticos, a la educación, acceso a las ciencias...la mujer sigue siendo una figura relegada al ámbito de lo privado (limitaciones jurídicas y sociales).
Aunque estén recogidas en los diversos documentos de carácter oficial y organismos internacionales los derechos ineludibles de las personas, como en la Declaración internacional de los derechos humanos, estos no impiden que diariamente y mundialmente se violen los derechos de las personas y en este caso y con un índice bastante elevado el de las mujeres. En los países en vías de desarrollo, tenemos que sumarle además la situación de pobreza extrema, evocando a la mujer a ser foco de esta violación patriarcal.
Todo esto se refleja en nuestra sociedad, si se priva el acceso a una gran parte de la población " las mujeres" el acceso al trabajo, a la educación, se ejercen múltiples delitos de violencia... como se puede denominar "progreso".
Nos encontramos con una realidad evidente la FEMINIZACIÓN DE LA POBREZA, termino que empezó a usarse en los años 70 y que sus patrones están en el mundo capitalista y patriarcal.
Otra de la violencias contra las mujeres la podemos encontrar en la Prostitución, que se abastece del sistema machista-patriarcal, en el que se toma el cuerpo de la mujer como objeto, cosificándola y volviendo a relegarlas en el papel de víctimas, "La pregunta no sería si en vez de poner el acento en las victimas de prostitución como trabajadoras sexuales, si no, en los hombres absorbidos por el poder patriarcal, creen que tienen derecho a comprar un cuerpo", por tanto esa libre elección de ser trabajadoras sexuales, no se daría bajo una libertad individual si no sobre una doctrina patriarcal.
La prostitución adoptada por el neoliberalismo y el machismo, en base al oportunismo, se abastece de la trata trata de mujeres con fines de explotación sexual ( negocio ilítito mas rentable, violando los derechos humanos). la trata de personas tiene rostro de mujer,se estima de forma desproporcionada que afecta a 2´5 millones de personas, el 75% del total de trata son mujeres y niñas.
En España siendo en su mayoría extranjeras, quedan en una cobertura de una dudable eficacia ( no existe un régimen integral de este colectivo, se hace en función de la ley de extranjería; Lo ex)
Una vez mas el Patriarcado y el Capitalismo se alían y ponen de manifiesto la deshumanización total de los países víctimas y la sociedad tiende a normalizar esta mentalidad.
Las victimas pueden anular su autoestima y capacidades de relación emocional, serían una de las muchas consecuencias de su situación.
Se propone un modelo de la legislación francesa que no solo persigue al proxeneta, da un tratamiento al cliente de la prostitución y penalizar a quien la consuma.
La defensa del modelo nórdico penaliza al putero y apoya a las mujeres.
El epicentro de la trata se centra en la desigualdad (dos caras de la misma moneda, asunto de trata y desigualdad en el feminismo. Aurora Javerte, Filipinas.)
Reflexión final;
¿En que situación de vulnerabilidad quedan abocadas las personas que se encuentran recluidas, tras el presente estado de alarma, en los pisos, los clubs, los campamentos... siendo presas de una discriminación múltiple?
"Porque para que haya una verdadera "evolución y progreso", no vale con reconocer los derechos dentro de un marco jurídico, hay que llevarlo a la conciencia social a través de la educación"
